Avstämning

Skönt att börja veckan med en avstämning. Möte med mig själv. Hur mår (hela) kroppen idag? Yinyogan är ett skönt pass med djupa stretchingar. Att ge efter och gå så långt in i all denna bindväv somhåller ihop kroppen, är nyttigt. Instruktören leder oss på en resa genom våra mest ihopsnörda kroppsdelar. Jag öppnar upp och låter gå. Släpper taget om det som håller mig tillbaka. Kommer i kontakt med känslor som ligger där i djupet av mig själv. Fortsätt läsa ”Avstämning”

Kropp och konst

Ibland står jag modell, krokimodell, åt konststuderande. Det är väldigt givande. Känns bra att bidra till något nyttigt, träningen av tecknandet och seendet, roligt att inspirera till ett och annat konstnärligt uttryck också.

Tänk vad kroppen är fantastisk med alla sina former, vinklar, riktningar och dimensioner!

Det är även personligt utvecklande. Att exponera sig naken inför granskande blickar, det kan ju verka obehagligt kanske. Men det är något alldeles visst med dessa salar, där konsten kommer först. Välvilliga, engagerade, fokuserade individer som tecknar konturer, skuggor, mellanrum. Som letar tyngdpunkt och hjälplinjer.Som försöker rita rätt perspektiv. Det är tryggt.

När jag sitter eller står, brukar jag gå in i en slags meditation, det är en nödvändighet om man ska hålla en stilla position. Positionerna vara mellan två minuter till tjugo minuter. Jag hinner bli kroppsmedveten, uppleva spänningar, stramningar och mjukhet, trötthet och styrka.

Ja, det är verkligen givande. Jag ser det som en utförlig studie i kroppskännedom.